Depuis ma jeune vingtaine, je suis inspirée par l'approche holistique de l'être humain. C'est d'ailleurs cette passion, cet ancrage qui m'a guidée vers ma carrière en ergothérapie depuis presque 30 ans. La seconde moitié de ma carrière a été davantage dédiée à la pratique de l'ergothérapie en santé mentale. À travers ma pratique, l'enseignement de stratégies visant à rétablir l'équilibre de vie et la recherche profonde de l'équilibre dans ma vie personnelle m'ont amenée à devenir conférencière et à écrire le livre Hank Siété : le personnage méconnu derrière l'anxiété.

 

C'est à travers de multiples formations sur la cohérence cardiaque que le sujet de la marche afghane m'a d'abord été présenté. Piquée par la curiosité, j'ai suivi la formation et intégré cet art de vivre à mon quotidien. Dès le départ, j'ai été surprise, voire même bouleversée devant l'étendue des bienfaits que m'a apporté cette pratique. Elle s'est avérée, entre autres, être l'une des clés pour m'aider dans mes entrainements visant à augmenter ma capacité cardio-respiratoire lors de randonnées en  montagne. De plus, ses bénéfices touchent l'ensemble des dimensions de l'être humain (physique, cognitive, mentale et spirituelle) en faisant une pratique très holistique. Il est devenu rapidement évident pour moi que je souhaitais approfondir mes connaissances et les partager pour en faire profiter le plus de personnes possibles.

 

Ce sera un grand bonheur et privilège de pouvoir vous accompagner dans l'apprentissage de la marche afghane et vous inspirer à en faire un mode de vie. Elle s'inscrit parfaitement dans ma devise : Lorsque dépassement de soi et bien-être se côtoient...

 

Au plaisir de marcher avec vous!

​

Contact

​

​

​

​

​